戴尔电脑运行内存总是满的(戴尔电脑怎么看运行内存)

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一、我的笔记本是戴尔7759，硬件应该过关，但是运行内存总是百分之六十，很卡，后台自启项目除了系统必须有人用优化大师优化电脑，电脑变快了，但是不知道如何优化怎么办？我的经验基于以下简单几点：
1：原因可能是电脑的磁盘空间和内存条太小（内存条必须超过1GB才有用，硬盘必须超过80GB）。
2：可能是病毒原因，请查杀病毒。
3：如果您没有出现上述问题，请按照以下方法操作，您的问题可能会得到解决：
(1)：删除不必要的、多余的程序，减轻用户的负担您的计算机：一键单击“开始”→指向“设置”→指向“控制面板”→单击“添加或删除程序”→单击您不需要的程序，然后单击右侧的“删除”→按照提示删除或卸载它。
(2)：关闭系统还原并扩展磁盘空间：将鼠标指向桌面“我的电脑”，单击右键→单击“属性”→单击上面的“系统还原”→单击单击“关闭所有驱动器上的系统还原”旁边的复选框→单击“应用”→单击“确定”
(3)：取消除“已使用”以外的启动项，除了可以解决您的问题之外，还可以。还可以加速你的电脑：点击“开始”→点击“运行”→输入“msconfig”→点击“确定”→点击上面的“开始”→只保留“ctfmon”钩子”（有写）→删除所有其他挂钩→单击应用→单击确定→重新启动只需打开计算机即可。
(4)：整理碎片，提高系统查找文件效率：打开“我的电脑”→将鼠标指向磁盘（C盘或D盘均可）右键→单击“属性”→单击“工具”→单击“开始碎片整理”→单击此处磁盘→单击“分析”→按照提示操作后，检查其他磁盘是否需要进行碎片整理。
(5)：清理垃圾系统文件：点击“开始”→指向“程序”→指向“安装工具”→点击“一键清理垃圾系统文件”→点击否则任何键（任何键都可以）都可以。
(6)尝试关闭不使用的程序，特别是下载器（如迅雷、超级旋风等），然后在不使用电脑时打开它们继续下载。
4：建议以后经常备份和恢复系统，这样可以有效销毁或清除病毒，保持系统最新，电脑运行速度更快。具体方法如下：
系统备份：
系统备份很简单，点击“开始”→指向“程序”→指向“安装工具”→指向“GHOST备份或还原”→单击“一键备份系统”即可。目前无需担心这一点。它会自动将您的系统备份到D盘（名为“Ghost”的文件夹）。
系统还原：
系统还原同样简单，单击“开始”→指向“程序”→指向“安装工具”→指向“GHOST备份或还原”→单击““一键系统恢复”→此时系统会警告您，只需按一个键（任意键都可以）→您的计算机将自动重新启动并开始备份，全自动，无需您的任何手动操作。