电脑查cpu运行内存占用率

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一、笔记本电脑CPU性能突然降低，不运行软件时CPU就占用20%内存占用50%，玩游戏特卡，明显不如从前求大神指教下载Avira，防病毒，清除缓存。确实不行，我必须重新安装。
当然，可能污垢太多，所以请人清洁内部。
我个人建议你买一台台式电脑，价格3000~4000左右，玩游戏还是不错的。

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二、win10，system长期占20％的CPU，怎么解决呀，求有用的，网上基本都试过这是正常的。系统如何在不占用处理器的情况下工作？用360清除背景就可以了。系统肯定会占用资源。