怎么把虚拟机的文件导出来

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一、如何在VMware虚拟机中拷出数据？针对您指出的问题，我将从以下几个方面进行分析：
1．硬盘问题：虽然硬盘状况良好，但可能会因其他原因而无法使用。您可以尝试在虚拟机中重新安装Synology系统，看看问题是否得到解决。如果问题仍然存在，您可以考虑将硬盘重新安装回原来的SynologyNAS，并尝试修复NAS上的硬盘。如果您的硬盘损坏，您可以考虑备份数据并更换新硬盘。
2.存储池问题：由于硬盘问题或配置错误，存储池1无法使用。您可以尝试通过将其他健康的硬盘添加到存储池来重新创建存储池。如果这不能解决问题，您可以考虑创建一新的存储池，并确保在创建存储池时选择了正确的驱动器。
3.数据复制：您可以使用Windows系统或其他系统中的数据传输工具将数据复制到硬盘。您可以将硬盘连接到计算机并使用Windows资源管理器或命令提示符等工具手动复制数据。或者，您可以使用一些专业的数据传输工具（例如Optane）来快速安全地复制数据。
在虚拟机中安装系统时，请务必备份重要数据，以免数据丢失。另外，在操作过程中请注意安全问题，避免数据被误删除或损坏。

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二、mac虚拟机不能启动，如何拷出虚拟机里的数据？

方法一：

打开虚拟机

虚拟磁盘映射>文件

如果这不起作用，请尝试在Windows系统中模拟虚拟磁盘

使用Partitionguru（以前称为DG)

打开选定的虚拟硬盘文件，复制所需文件