如何在mac上找回虚拟机的文件

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一、mac虚拟机不能启动，如何拷出虚拟机里的数据？

方法一-

打开虚拟机

映射虚拟磁盘>映射

然后找到虚拟磁盘的文件并选择location你需要的文件位于Volume（虚拟磁盘（常见的扩展名为vmdk格式））

可以加载

看看是否可以复制你需要的内容。直接文件

方法2-

如果这不起作用；将虚拟磁盘复制到Windows系统。

Partitionguru（原名DG）

选择打开虚拟硬盘文件；然后复制需要的文件

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二、怎么在mac系统下直接找到虚拟机win7中的某个文件方法如下。
1.将虚拟机的网络配置设置为“桥接”。以vmware为例，右键单击要设置的虚拟机，选择“设置”，找到“网络设备”，将网络连接设置为“桥接”。设置完成后，共享win7本地盘。
2.在虚拟世界中点击“前往”-“连接服务器”。
在弹出的窗口中输入您物理机的IP地址进行连接。

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三、如何在虚拟机中打开mac里的文件1.在Mac上选择要配置共享文件夹的虚拟机，然后单击“设置”按钮
2.单击虚拟机设置窗口中的“共享”选项。
3.。点击“启用文件共享”选项
这里以Mac电脑上的桌面共享为例：
然后我们启动虚拟机，进入系统后，VmwareTools工具提示我们检测与主机文件夹共享，需要先注销才能使用，点击“确定”按钮继续
注销成功后，重新登录系统，您会发现上面的文件Mac主机桌面将显示在虚拟机桌面上我在Mac上创建了一个名为“虚拟机文件夹共享测试”的新文件
创建后，它会立即显示在Windows虚拟机系统的桌面上。，当您在虚拟机系统的桌面上创建文件时，它也会出现在Mac上您想要共享的多个文件夹中，您可以在虚拟机共享设置窗口中添加它们。默认情况下，虚拟机为我们提供了共享桌面、文档、音乐、图像等的选项。在Mac上。如果您想添加其他文件夹，请单击“+”按钮。
然后选择您要在Mac上共享的文件夹，然后单击“添加”按钮。
添加完成后，您可以在虚拟机共享设置窗口中看到新添加的共享目录。
接下来我们在虚拟机中打开“计算机”窗口。您可以看到带有共享ID的ShareFolders目录。请点击打开它。
然后您将看到Mac与虚拟机之间共享的所有文件夹的列表。
实现整个AppleMac电脑与Vmware虚拟机之间共享的关键是在虚拟机中安装VmwareTools。system.实现虚拟机与Mac
共享功能的工具。如果无法按照上述方法操作，请检查虚拟机系统中是否正确安装了VmwareTools工具。